Co potřebujete znát na cestě k lepšímu zdraví

Detailní popis produktu

Záměrem autora bylo ukázat podrobně, co všechno ovlivňuje zdraví a jaké mezi jednotlivými prvky výživy a životního stylu existují vazby. Je určena pro každého, kdo se zajímá o své zdraví a výživu nebo se potřebuje zbavit nějakého zdravotního problému. Kniha o zdraví v tomto komplexním a názorném pojetí na českém trhu doposud neexistovala. Poznáte vzájemné souvislosti, které jsou jen při čtení samostatných článků o zdraví např. na internetu, čtenářům skryté. Získáte pevné základy a přehled v oblasti údržby vlastního zdraví. V tomto směru je kniha ojedinělá a může být přínosem pro každého, kdo se chce v této oblasti dobře orientovat.

Jedná se o souborné dílo (69 kapitol), jemuž předcházelo 30 let rozsáhlého studia světové literatury z této oblasti, zkušeností lékařů tzv. západní přírodní medicíny i vlastní odborné praxe autora v Centru řízené regenerace s.r.o.. Ukazuje logické a přirozené možnosti udržování zdraví, prodlužování věku a ozdravování při zdravotních problémech. Obsahuje také mnoho praktických rad, které vám tuto problematiku přiblíží do hloubky. Je založena na současných vědeckých poznatcích o výživě, biochemii, psychologii a biologii člověka. Přesto je psaná populárně a obešla se bez zbytečné vědecké terminologie.

Úvodní oddíl knihy rozebírá v několika kapitolách základní přírodní zákony, které působí v lidském organismu. Poznáte, že při ozdravování je třeba působit v souladu s těmito základními zákony, jinak vaše snažení vyjde nazmar.  

V sekci o výživě je toto téma rozebráno z různých hledisek. V samostatných kapitolách se dozvíte např.:

– jaký je rozdíl mezi dietou a plnohodnotnou výživou,

– jak se skutečně má hubnout (co pomáhá),

– že potraviny jsou vlastně chemikálie, které mají spoustu různých vlastností,

– že i tzv. nezdravé potraviny mohou mít pro vaše tělo nějaký přínos,

– co dělat, když si chci zvolit nějaký vlastní stravovací systém, např. chci jíst makrobioticky, být veganem či vegetariánem.

Rozebírají se i další otázky související s výživou.

Tyto znalosti vám pomohou se orientovat v záplavě různých „zdravých“ výživ, diet, doplňcích stravy apod. Pochopíte pravou podstatu zdravé výživy.

V sekci zaměřené na detoxikace organismu se seznámíte s hlavními druhy detoxikačních metod a přípravků, jejich klady a zápory. Po přečtení několika kapitol získáte potřebný náhled, abyste byli schopni se vyznat v nepřeberném množství různých detoxikačních metod a přípravků, které různé subjekty nabízejí. Budete schopni posoudit jejich účinnost a budete si schopni pro vás vybrat to nejvhodnější.

V dalším oddíle knihy se seznámíte s hlavními příčinami zdravotních problémů v oblasti výživy a životního stylu, a jak se tyto příčiny správně odstraňují. Dozvíte se, proč si lidé za své zdravotní problémy mohou často sami. Pochopíte hlavní ozdravovací nástroje a regenerační metody, které fungují a které ve své praxi používají i lékaři tzv. západní medicíny.  

Další sekce ukazuje okruh příčin zdravotních problémů, které leží mimo náš životní styl a výživu a jsou způsobovány prostředím, ve kterém žijeme. Kniha ukazuje, že ani tady nejsme úplně bezbranní. Popisuje, jak tyto škodlivé vlivy můžeme eliminovat a získat z toho největší prospěch.

Samostatný oddíl knihy je věnován otázkám spojeným se stárnutím organismu a regeneračními metodami, kterými se stárnutí dá zpomalit. Zde jsou zobecněny i poznatky lékařů tzv. anti-aging medicíny.

Sekce zaměřená na praktickou stránku vám pomůže ozdravování uvést do své vlastní praxe a vyhnout se chybám, které začátečníci bez předchozích zkušeností dělají. V této sekci autor shrnuje své více než desetileté zkušenosti s ozdravováním klientů Centra řízené regenerace. Ukazuje, že při léčbě chronických zdravotních problémů je třeba se zaměřit na více možných příčin. Pak lze zmírnit nebo se úplně zbavit i těch problémů, které tzv. bílá medicína zařazuje mezi neléčitelné. Autor vysvětluje, jak spojit poznatky a metody přírodní i bílé medicíny.

Tento „slabikář“ vám umožní si utřídit také ty znalosti o zdraví, které jste získali z jiných zdrojů. Ukáže vám přirozenou a udržitelnou cestu k lepšímu zdraví, kterou máte do značné míry ve vlastních rukách.

Autor Ing. Vladimír Popov (nar. 1956 v Kutné Hoře) je lékařsky certifikovaným specialistou na oblast plnohodnotné výživy a řízených půstů (Německo 2013). Zdraví a výživě coby koníčku se věnuje přibližně od roku 1990. Od roku 1999 v této oblasti působí profesionálně. V roce 2013 založil a od té doby řídí Centrum řízené regenerace s.r.o., které se zabývá poradenstvím v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Soustavně studuje regenerační metody lékařů západní přírodní medicíny. Společně s kolegyní (klinickou psycholožkou) jsou autory originálních komplexních regeneračních programů při různých zdravotních problémech. V mnoha odborných článcích se zabývá vlivem výživy a životního stylu na vznik nejrůznějších zdravotních problémů.

Počet stran: 296

Formát knihy: 165*235 mm

Autor: Ing. Vladimír POPOV

Kód ISBN - 978-80-909053-2-0

Vydavatel: Centrum řízené regenerace s.r.o., 2024